Artikelen door Alexander Seifried

Alexander Seifried
Onderwijs
B. Sc. Voedingsmanagement en Diëtetiek, M. Sc. Klinische Sporttherapie en Sportfysiologie
Beroep
Persoonlijke trainer, auteur, eigenaar van SanoGym Ulm
Gebied van expertise
Sporttherapie, Ernährung, Fitness, Bodybuilding, Neurozentriertes Training
Alexander helpt al vele jaren mensen om bewegelijk, fit en schokvrij te worden en te blijven. Met zijn kennis en ervaring als personal trainer ontwikkelt hij individuele trainingsschema's en -methoden. Alexander heeft zijn opleiding genoten en is een succesvol lid van de Nr. 1 Personal Training Studios SanoGym in Ulm. In zijn vrije tijd houdt hij van muziek en geniet hij van een goed boek.

Motto: "Geen hersens, geen winst"
Mann voor de sport
Posted in: Trainingsdoelen
19 min gelezen
5 december 2022
Trainingsdoel: discipline aanleren

Veel mensen beginnen vol enthousiasme aan iets nieuws - om er na een paar weken al mee te stoppen. De aanvankelijke euforie kan snel afbrokkelen en het is moeilijk te voorkomen dat nieuwe gewesten niet worden gehandhaafd. Het belangrijkste, wat je in deze tijd zo vaak tegenkomt, is discipline. Ook in de sport is het belangrijk dat je Discipline steeds opnieuw wordt getraind, zodat je een groter succes kunt behalen. In dit artikel geef ik je tips over hoe je je eigen Discipline stap voor stap kunt verbeteren, hoe je je disziplin kunt verbreden en hoe je je wilskrachtig kunt opstellen.



alle winkels
Fitness24
Brabantstraat 16 5408 PS Volkel
 weg
Werktijd Vandaag: 09:30 - 17:30
Maandag 09:30 - 17:30
Dinsdag 09:30 - 17:30
Woensdag 09:30 - 17:30
Donderdag 09:30 - 17:30
Vrijdag 09:30 - 17:30
Zaterdag 09:30 - 16:00
Zondag Gesloten