Het compacte en ruimtebesparende krachtstation voor alles wat u nodig hebt!
Compact station - geweldige resultaten
Als u op zoek bent naar een volledig compleet trainingsstation voor thuisgebruik en veel typische oefeningen uit de sportschool wilt gebruiken, dan is de Autark 600 de perfecte keuze! De variabel instelbare hefboomarmen zorgen samen met de hoge en lage kabelpoelie, de buikspiertrainer en de accessoireset voor een breed scala aan oefeningen voor uw persoonlijke training.
Dankzij de geïntegreerde beenverlengmodule en de meegeleverde voetbanden kun je zelfs thuis intensieve beenoefeningen doen voor een effectieve full-body workout. Het FINNLO Autark 600 krachtstation biedt u
- Intensieve training van het hele lichaam - Een breed scala aan oefeningen en gevarieerde training - Basisoefeningen en functionele training - Geïsoleerde buikspiertraining - Hoog calorieverbruik en body shaping
Ervaar het brede scala aan opties en zie zelf de hoogwaardige functies die uniek zijn in deze prijsklasse.
Personal trainer Patrick legt de Autark 600 uit
Onze gediplomeerde personal trainer Patrick houdt zich al meer dan 10 jaar bezig met krachttraining. In deze video legt hij de technische details uit en laat hij zien welke spieren je met welke oefeningen op de Autark 600 kunt trainen.
Variabel en compact
Vergeleken met veel andere thuisapparaten combineert de Autark 600 veel typische fitnessoefeningen in slechts één apparaat. Dankzij de variabele positie van de hefboomarmen kunt u een groot aantal trainingsvariaties uitvoeren en deze afzonderlijk combineren in uw workouts. In totaal drie pulleys zorgen voor de grootst mogelijke vrijheid in de keuze van oefeningen en flexibiliteit in het gebruik. Met de meegeleverde accessoireset kun je je training aanpassen, waardoor zowel beginners als ambitieuze sporters een uitgebreid krachttrainingsprogramma krijgen. In vergelijking met veel andere krachtstations omvat trainen met de Autark alle relevante oefeningen en mis je geen enkele sportsessie.
Gedefinieerde schouders en een stabiele nek
Met de thuisgym kunt u effectieve krachttraining voor gespierde schouders voltooien. Oefeningen zoals chest press, reverse flys of side and front raises op de lage kabelpoelie garanderen u zichtbare spiertoename en een stabiele ruggengraat
Een sterke rug
Bijna geen enkele andere spiergroep wordt in je dagelijks leven zo onnatuurlijk belast als je rug. Gebruik daarom oefeningen zoals zittend, voorovergebogen en rechtop roeien en de lat pulldown speciaal om optische spieren op te bouwen en een slechte houding en onevenwichtigheden te voorkomen
Effectieve borsttraining
De kwaliteit van het Autark 600 gewichtstation is vooral duidelijk bij het trainen van uw borst. Dankzij de beweegbare hefboomarmen en de cable cross functie kunt u zich richten op afzonderlijke delen van uw borstspieren en profiteren van oefeningen zoals chest press, butterfly en cable cross vanuit verschillende hoeken voor maximale spieropbouw en definitie
Gedefinieerde armen
Hoewel u uw armen al traint met basisoefeningen zoals de chest press en lat pulldown, kunt u met de Autark 600 ook intensieve isolatieoefeningen uitvoeren, in tegenstelling tot vergelijkbare thuismachines. Voer verschillende variaties van biceps curls en triceps pushdowns uit met de meegeleverde accessoireset en stel intensieve groeistimuli in
Sterke buikspieren
De Autark 600 heeft een geïntegreerde buikspiertrainer waarmee u uw buikspieren kunt trainen net als in de sportschool. Gebruik de horizontale kabelpoelie en het triceptouw en voer zeer effectieve crunches uit voor de rechte en schuine buikspieren. Vul je core workout aan met functionele rotatieoefeningen op de kabelpoelie of zijwaartse buigingen op de diepe kabel
Gespierde benen
Dankzij de geïntegreerde beenverlengmodule hoef je thuis geen effectieve beentraining te missen! Je kunt ook de achterkant van je benen effectief trainen met deadlifts aan de kabel en je buiten- en binnenkant uitdagen met adductie en abductie aan de kabelpoelie met behulp van de voetlus voor een complete beentraining
Zware training - gemakkelijk aan de hand
Deze Autark is een compleet krachtstation voor thuisgebruik en biedt de mogelijkheid voor effectieve spiertraining thuis, vooral voor veeleisende fitnessbeginners. Gevorderde gebruikers kunnen echter ook genieten van een breed scala aan oefeningen in een kleine ruimte en profiteren van oefeningen met een maximaal gewicht tot 80 kg. De weerstand wordt gegenereerd door een gewichtsblok dat nauwkeurig kan worden aangepast aan elk trainingsniveau in stappen van 5 kg en wordt geleverd door hoogwaardige katrollen en rollen. Dit betekent dat je altijd de optimale instelling kunt bereiken, ongeacht je huidige fitnessniveau, en zelfs met hoge gewichten met een aangenaam bewegingsgevoel kunt trainen. Gevorderde gebruikers zullen ook de snelle aanpassing van de gewichten voor intensieve supersets en reductiesets waarderen.
Geïntegreerde buikspiertrainer
Wilt u bij het thuis trainen van uw buikspieren niet alleen oefeningen op de trainingsmat doen, maar ook intensieve studio-oefeningen uitvoeren? Dan is de Autark 600 precies goed voor jou. Dankzij de geïntegreerde buikspiertrainer boven de hoofdsteun is intensieve buikspiertraining thuis geen probleem meer. Gebruik hem om effectieve crunches uit te voeren en train je rechte en schuine buikspieren met een optimaal weerstandsprofiel, net als in de sportschool. Met het meegeleverde triceptouw kun je meteen aan de slag.
Kabelkruisfunctie
Het krachtstation heeft een unieke cable cross functie die je anders alleen in volledig uitgeruste sportscholen vindt. De hefboomarmen kunnen in flexibele hoeken worden geplaatst en stellen je in staat om vlinderoefeningen uit te voeren met behulp van de geïntegreerde handbanden. Hierdoor kun je je spieren voorrekken en over het hele bewegingsbereik samentrekken. Doordat je de trainingshoek vrij kunt instellen, kun je de nadruk leggen op afzonderlijke delen van je spieren. Voer verschillende variaties uit van deze zeer effectieve oefeningen en richt je op individuele spieren, afhankelijk van je individuele doelen!
Drie kabeltrekken
Gebruik de drie kabels voor een optimale training. Met de hoge kabeltrek kun je zowel klassieke lat pulldowns als tricep pushdowns of pull-ups uitvoeren, terwijl de horizontale trekkracht van de buikspiertrainer ook ideaal is voor face pulls of bovenhandse tricepstrekkingen. De diepe kabelpulley kan ook worden gebruikt om een grote verscheidenheid aan curls, roeibewegingen, side raises of shoulder raises uit te voeren en je optimale tricepstraining thuis te voltooien.
Beenverlengstukken en voetbanden
Natuurlijk mogen je benen niet ontbreken in je optimale full-body workout. Voor dit doel biedt het station een beenverlengmodule voor intensieve training van je dijen dijen. Met behulp van de meegeleverde voetbanden kun je je beentraining aanvullen met effectieve oefeningen zoals adductie, abductie en heup extensies. de combinatie van verschillende trekhoeken, variabele hefboomarmen en de beenmodule laat niets te wensen over laat niets te wensen over.
Ergonomie en veiligheid
Dankzij de in drie richtingen in diepte verstelbare rugleuning genieten zelfs lange gebruikers altijd van een fysiologische oefenpositie en een maximaal bewegingsbereik voor optimale spiergroei. De stevige constructie van het stalen buizenframe van de Autark 600 biedt altijd maximale veiligheid en stabiliteit, zelfs tijdens intensieve training.
Gratis inbegrepen voor jou!
Met uw gratis accessoireset kunt u nog flexibeler trainen en het maximale uit uw training halen. Train net als in de sportschool en ervaar een enorme verscheidenheid aan oefeningen.
- Latissimus stang - Hand riemen - Krulstang met ketting - Voetriem - Triceps touw
Wilt u meer informatie over het product? Stel hier uw vraag. Onze Fitness-experts antwoorden snel en ongecompliceerd.
Geen vragen
General
SKU
3929
Merk
FINNLO
Kleur
antraciet/zwart
Materiaal
Staal
Gewicht
177 kg
Trainingsmogelijkheden
Bankdrukken
Ja
Vlinder
Ja
Nek drukken
Geen
Terugtrekken
Ja
Roeien
Ja
Lat pull
Ja
Biceps curl
Ja
Triceps
Ja
Omgekeerde beenheffen
Ja
Beencurl
Ja
Buik
Ja
Been drukken
Geen
Afmetingen en gewicht
Afmetingen opbouwen (L x B x H)
190 x 115 x 196 cm (Platzbedarf 290 x 215 x196)
Plafondhoogte
200 cm
Gewicht blok
1 x 80 kg gewichtsblok
Max. motstånd
80 kg
Max. lichaamsgewicht
120 kg
Verzending
Levertijd
4-8 werkdagen
Leveringsomvang
Autark 600, lat bar, curl bar, triceps touw, gereedschap, montage/gebruiksaanwijzing
Leveringsinformatie
Levering op stoep (Laat je telefoonnummer achter wanneer je bestelt, zodat we een geschikte leverdatum voor je kunnen regelen)
Product Aantekeningen
Fabrikant
Hammer Sport AG Von-Liebig-Straße 21 89231 Neu-Ulm, Deutschland info@hammer.de
Veiligheidsinstructies
Dit krachtapparaat is een klasse H trainingstoestel volgens DIN EN 957-1/2.
Max. Max. draagvermogen 120 kg.
Het krachtapparaat mag alleen worden gebruikt voor het doel waarvoor het is bestemd!
Elk ander gebruik is niet toegestaan en potentieel gevaarlijk. De importeur kan niet aansprakelijk worden gesteld voor schade veroorzaakt door oneigenlijk gebruik.
U traint met een apparaat dat ontworpen is volgens de laatste veiligheidsnormen. Mogelijke bronnen van gevaar die letsel kunnen veroorzaken, zijn zoveel mogelijk uitgesloten. Lees en volg deze eenvoudige regels om letsel en/of ongelukken te voorkomen:
Laat kinderen niet met of in de buurt van het apparaat spelen.
Controleer regelmatig of alle bouten en moeren goed vastzitten.
Vervang defecte onderdelen onmiddellijk en gebruik het apparaat niet totdat ze gerepareerd zijn. Let ook op eventuele materiaalmoeheid.
Lees de gebruiksaanwijzing zorgvuldig door voordat u het apparaat gebruikt.
Het apparaat vereist voldoende vrije ruimte in alle richtingen (minimaal 1,5 meter).
Plaats het apparaat op een stevige en vlakke ondergrond.
Train niet vlak voor of na de maaltijd.
Laat u altijd door een arts onderzoeken voordat u begint met fitnesstraining.
Het veiligheidsniveau van het apparaat kan alleen worden gegarandeerd als u de slijtageonderdelen regelmatig controleert. Deze zijn gemarkeerd met * in de onderdelenlijst.
Gebruik trainingsapparatuur in geen geval als speeltoestel.
Draag schoenen en train nooit op blote voeten.
Zorg ervoor dat er zich geen derden in de buurt van het apparaat bevinden, omdat andere mensen gewond kunnen raken door de bewegende onderdelen.
Het trainingsapparaat mag niet worden gebruikt in vochtige ruimtes (badkamers) of op balkons.
Het toepassingsgebied voor dit trainingsapparaat is thuis. Het apparaat voldoet aan de eisen van DIN EN 957-1/2 Klasse HC. Onjuist gebruik van dit apparaat (bijv. te veel trainen, verkeerde instellingen, enz.) kan leiden tot schade aan de gezondheid.
Voordat u met de training begint, moet u een algemeen onderzoek laten uitvoeren door uw arts om bestaande gezondheidsrisico's uit te sluiten.
Garantie
Privégebruik
op het product24 maanden
op het hoofdframe10 jaren
Video's en handleiding
Coach Patrick erklärt Im folgenden Video liefert dir Coach Patrick den perfekten Einblick für dein optimales Training.
Aufbauvideo So kannst du direkt mit deinem Training starten!
Lade dir die Anleitung runter und finde noch viele weitere nützliche Informationen auf support.hammer.de