Multi-gym Autark 5.0

Een centraal hoogtepunt van de Autark 5.0 is de slim ontworpen push- & pull-module: deze kan in een handomdraai worden omgeschakeld en maakt zo twee totaal verschillende soorten oefeningen op één element mogelijk. In de push-positie voer je klassieke chest press-bewegingen uit – gericht op borst, schouders en triceps. In de pull-stand wordt dezelfde module een roeistation – perfect voor de rug- en bicepstraining. De stabiele geleiding met Titan Glide zorgt daarbij voor een bijzonder soepele, gelijkmatige glijbeweging en een gecontroleerde uitvoering van de beweging.

De zijdelings gemonteerde ProRange Arms hebben een groot bewegingsbereik van 190 graden en kunnen in meerdere stappen in hoogte en hoek worden versteld. Hierdoor zijn tal van functionele oefeningen mogelijk – zoals pull-ups, shoulder presses, chest flys of reverse flys. Deze flexibiliteit maakt een afwisselende, lichaamsgerichte training mogelijk.

Een opvallend kenmerk van de Autark 5.0 is de lat pulldown module, die is uitgerust met een lat bar om specifiek uw bovenrug te trainen. Met de lat bar kunt u uw rug- en bicepsspieren effectief opbouwen en uw gewrichten ontzien. Met het verstelmechanisme van de lat bar kun je de weerstand aanpassen, zodat je zowel beginners- als gevorderde workouts kunt uitvoeren. Deze oefening richt zich niet alleen op de latissimus, maar traint ook de schouders en bovenarmen - ideaal voor een effectief, breed rugprofiel.

De Autark 5.0 biedt ook een efficiënte DualMotion-module, die je helpt om je bovenbeenspieren gericht te trainen. De leg extension richt zich op de quadriceps (bovenbeenspieren), terwijl de leg curl de hamstrings (achterkant van de bovenbenen) aanspreekt. Beide modules kunnen snel en eenvoudig in positie worden versteld, zodat je de oefening individueel kunt aanpassen aan je behoeften en trainingsdoelen. Perfect om je benen te versterken en tegelijkertijd de gewrichten te ontzien.

De buik- en tricepsmodule van de HAMMER Autark 5.0 versterkt specifiek je core- en armspieren. Met eenvoudige, effectieve oefeningen definieert u de buikspieren en bouwt u triceps op - en dat alles in een stabiele en veilige positie.

Met HAMMER Workouts bieden wij u steeds weer nieuwe en motiverende lessen met uw Autark. Train samen met onze deskundige trainers en bereik uw individuele fitnessdoelen in trainingen van 10 tot 50 minuten. Met smartphone, tablet of laptop, geen extra abonnement nodig.

HAMMER Maximum staat voor de hoogste kwaliteit en duurzaamheid tijdens de training. Robuuste materialen, nauwkeurige afwerking en doordachte constructies met PrimeBlack Structure zorgen voor maximale weerstand, een elegant oppervlak en langdurige betrouwbaarheid – zodat je je volledig op je training kunt concentreren, zonder compromissen te sluiten.

Praktische accessoires voor de HAMMER Autark 5.0: Lat bar, SZ bar, extra gewichten, 4 handgrepen, voetriem en 2 kettingverlengstukken - voor nog meer trainingsvariatie en trainingscomfort.

Voeg effectieve been- en bilspieroefeningen toe aan uw trainingsprogramma. Ergonomisch, krachtig en gemakkelijk voor de gewrichten - voor merkbare resultaten en een echt sportschoolgevoel thuis.

Dankzij het slimme opbergsysteem kunnen de stangen en extra gewichten van de HAMMER Autark 5.0 snel en plaatsbesparend worden opgeborgen - voor orde en meer ruimte in uw trainingsruimte.

Optioneel verkrijgbaar: 4 x 5 kg extra gewichten (in totaal 20 kg) voor nog intensievere training en extra progressiemogelijkheden.