Multi-gym Autark 5.0

Een belangrijk hoogtepunt van de Autark 5.0 is de slim ontworpen push & pull module: Deze kan in een oogwenk worden omgeschakeld, waardoor twee compleet verschillende soorten oefeningen op één element mogelijk zijn. In de push-positie voert u klassieke chest press-bewegingen uit - gericht op de borst, schouders en triceps. In de trekstand wordt dezelfde module een roeistation - perfect voor rug- en bicepstraining. De stabiele geleider zorgt voor zuivere en gecontroleerde bewegingen.

De aan de zijkant gemonteerde trainingsarmen hebben een groot bewegingsbereik van 190 graden en kunnen in verschillende stappen in hoogte en hoek worden versteld. Dit maakt een breed scala aan functionele oefeningen mogelijk - zoals pull-ups, shoulder presses, chest flies of reverse flies. Dankzij deze flexibiliteit kun je een gevarieerde workout uitvoeren die dicht bij het lichaam staat.

Een opvallend kenmerk van de Autark 5.0 is de lat pulldown module, die is uitgerust met een lat bar om specifiek uw bovenrug te trainen. Met de lat bar kunt u uw rug- en bicepsspieren effectief opbouwen en uw gewrichten ontzien. Met het verstelmechanisme van de lat bar kun je de weerstand aanpassen, zodat je zowel beginners- als gevorderde workouts kunt uitvoeren. Deze oefening richt zich niet alleen op de latissimus, maar traint ook de schouders en bovenarmen - ideaal voor een effectief, breed rugprofiel.

De Autark 5.0 biedt ook een efficiënte beenverleng- en buigmodule waarmee u specifiek uw dijspieren kunt trainen. De leg extension richt zich op de quadriceps (dijbeenverlenging), terwijl de leg flexor zich richt op het hamstringgebied (achterkant van het bovenbeen). De positie van beide modules kan snel en eenvoudig worden aangepast, zodat je de oefening kunt aanpassen aan je individuele behoeften en trainingsdoelen. Perfect om je benen te versterken en tegelijkertijd je gewrichten te beschermen.

De buik- en tricepsmodule van de HAMMER Autark 5.0 versterkt specifiek je core- en armspieren. Met eenvoudige, effectieve oefeningen definieert u de buikspieren en bouwt u triceps op - en dat alles in een stabiele en veilige positie.

Met HAMMER Workouts bieden wij u steeds weer nieuwe en motiverende lessen met uw Autark. Train samen met onze deskundige trainers en bereik uw individuele fitnessdoelen in trainingen van 10 tot 50 minuten. Met smartphone, tablet of laptop, geen extra abonnement nodig.

HAMMER Maximum staat voor de hoogste kwaliteit en duurzaamheid in training. Robuuste materialen, nauwkeurige afwerking en doordachte ontwerpen zorgen voor veiligheid, comfort en betrouwbaarheid - zodat je je kunt concentreren op je training zonder compromissen te sluiten.

Praktische accessoires voor de HAMMER Autark 5.0: Lat bar, SZ bar, extra gewichten, 4 handgrepen, voetriem en 2 kettingverlengstukken - voor nog meer trainingsvariatie en trainingscomfort.

Voeg effectieve been- en bilspieroefeningen toe aan uw trainingsprogramma. Ergonomisch, krachtig en gemakkelijk voor de gewrichten - voor merkbare resultaten en een echt sportschoolgevoel thuis.

Dankzij het slimme opbergsysteem kunnen de stangen en extra gewichten van de HAMMER Autark 5.0 snel en plaatsbesparend worden opgeborgen - voor orde en meer ruimte in uw trainingsruimte.

Optioneel verkrijgbaar: 4 x 5 kg extra gewichten (in totaal 20 kg) voor nog intensievere training en extra progressiemogelijkheden.