Posted in:
Trainingstips
14 min gelezen
15 mei 2023
Bovenaan het lijstje met goede voornemens van elke tweede Duitser: Meer sporten en meer bewegen. Vooral in de maanden januari tot maart stijgt het aantal leden van fitnesscentra snel. De wachttijden bij de apparaten worden echter langer en de motivatie verdwijnt snel. Wat dacht je van een effectieve training binnen je eigen vier muren?
