+31 85 400 1950 (Ma t/m vr 9:00-17:00)
of per e-mail info@hammer-fitness.nl
Schrijf ons een ticket in het serviceportaal of stuur een e-mail naar service@hammer-fitness.nl
Rugpijn is voor veel mensen een vervelend probleem - of het nu wordt veroorzaakt door lang zitten op kantoor, verkeerde bewegingen of een gebrek aan beweging in het algemeen. Maar met de juiste training kan dit effectief worden tegengegaan. De HAMMER rugtrainer belooft een gerichte versterking van de rugspieren en een merkbare verlichting van de wervelkolom. Ik heb het apparaat voor je getest en doe hier verslag van mijn ervaringen.
De HAMMER rugtrainer maakt een hoogwaardige indruk zodra je hem uitpakt. De materialen zijn robuust, de vulling is comfortabel en de afwerking is overal netjes. Ik vind het vooral prettig dat het apparaat ondanks zijn stabiliteit relatief licht is en gemakkelijk te transporteren. De montage is aangenaam ongecompliceerd. Dankzij de eenvoudig te begrijpen instructies en de voorgemonteerde onderdelen is het apparaat binnen een paar minuten klaar voor gebruik. Alle schroeven en onderdelen passen perfect en er is geen extra gereedschap nodig.
De doordachte ergonomie valt meteen op. De is in hoogte verstelbaar zodat hij individueel kan worden aangepast aan verschillende lichaamsgroottes. Dit is vooral belangrijk voor een juiste trainingshouding. De bekleding voor de benen en heupen is aangenaam zacht, maar toch stabiel genoeg om goede ondersteuning te bieden tijdens de training. Ik heb een aantal rugtrainers geprobeerd en vaak is de vulling te hard of te zacht - HAMMER heeft hier een goede middenweg gevonden. De Tricon Flex scoort bijzonder goed met betrekking tot lichaamsgrootte en armlengte: Dat komt omdat de hefboomarm, die het middelpunt van deze rugmachine vormt, 3 handgrepen heeft voor verschillende armlengtes en mobiliteitsniveaus.
Een ander hoogtepunt: het opvouwbare ontwerp. Als je thuis niet veel ruimte hebt, zul je het waarderen dat de Tricon Flex na de training kan worden opgevouwen om ruimte te besparen.
Het belangrijkste punt is natuurlijk de functionaliteit. En dit is waar de over de hele linie indruk maakt. De klassieke hyperextensie-oefening, die specifiek de rug versterkt, kan zonder problemen worden uitgevoerd. De goede stabiliteit van het apparaat geeft je altijd een veilig gevoel. In tegenstelling tot conventionele rugtrainers is de hefboomarm die het bovenlichaam geleidt wel merkbaar. Dit is vooral belangrijk voor beginners om veilig te beginnen met trainen.
Ik heb de training een aantal weken getest en voelde al snel de positieve effecten:
Ik vind het vooral leuk dat de weerstand wordt geregeld door je eigen lichaamsgewicht en het optionele gebruik van de hefboomarm. Dit betekent dat de training gemakkelijk is voor de gewrichten en kan worden aangepast - ongeacht of je een beginner of gevorderde gebruiker bent.
Een speciaal extraatje dat trainen op de Tricon Flex nog effectiever maakt, is de .
Om ook thuis professioneel te kunnen trainen, kun je ook gratis de HAMMER Workouts app downloaden. Hier vind je gebruiksaanwijzingen en talrijke workouts voor je fitnessstation. Zo kun je altijd effectief trainen met de professionele workouts van HAMMER en weet je zeker dat je geen fouten maakt bij het gebruik van de apparaten.
Met de HAMMER Workouts app heb je toegang tot
De app is vooral handig voor beginners, omdat hij precies laat zien hoe je oefeningen correct uitvoert. Maar ook gevorderde gebruikers profiteren van nieuwe uitdagingen en gerichte workouts.
De combinatie van de HAMMER rugtrainer en de HAMMER workouts maakt de training afwisselend - het voelt alsof je wordt opgetild!
Dit apparaat is ideaal voor iedereen die zijn rug wil versterken en rugpijn wil voorkomen. Ik raad de vooral aan voor
Vanaf € 19,90
Na mijn test kan ik de HAMMER Tricon Flex rugtrainer zonder voorbehoud aanbevelen. Het apparaat maakt indruk op mij met: - Stabiele constructie - Ergonomisch design - Hoog trainingscomfort - Ruimtebesparende vouwfunctie - Extra ondersteuning door de HAMMER Workouts app De prijs-kwaliteitverhouding is ook uitstekend. Als je iets goeds voor je rug wilt doen en pijn op de lange termijn wilt voorkomen, is deze rugtrainer een uitstekende keuze. Ik zal de HAMMER Tricon Flex zeker blijven integreren in mijn training - en kan het iedereen aanraden die waarde hecht aan een sterke, gezonde houding en verlichting van de wervelkolom.
