+31 85 400 1950 (Ma t/m vr 9:00-17:00)
of per e-mail info@hammer-fitness.nl
Schrijf ons een ticket in het serviceportaal of stuur een e-mail naar service@hammer-fitness.nl
Ben je op zoek naar een geschikt cardiofitnessapparaat voor thuis? Na wat onderzoek heb je gekozen voor een roeimachine en nu heb je nog de keuze tussen verschillende treksystemen. Maak je geen zorgen, in dit artikel laat ik je kennismaken met de verschillende treksystemen met hun voor- en nadelen, zodat je het juiste apparaat voor jou kunt vinden en aan de slag kunt met je thuistraining.
Ten eerste moet je kiezen tussen een roeimachine met een kabeltrek of met twee uithouders. De meeste roeimachines zijn uitgerust met een cable pull. Dit betekent dat de weerstand met een ketting of riem aan het handvat is verbonden. De andere variant heeft twee stabilisatoren. Je kunt deze vergelijken met de roeispanen van een roeiboot. Als je het leuk vindt om in de zomer in een roeiboot over een meer te roeien, dan is dit de variant voor jou.
Bij een roeimachine met twee trekarmen ben je gebonden aan een hydraulische weerstand. Dit betekent dat de weerstand wordt geregeld door een hydraulische cilinder. Dit weerstandssysteem loopt over het algemeen niet zo soepel als roeimachines met een magnetische, lucht- of waterweerstand, die wordt gebruikt bij roeimachines met een trekkabel. Een voordeel van dit ontwerpsysteem is echter dat er zelfs een zeer zware weerstand kan worden ingesteld, wat een nog intensievere training mogelijk maakt.
Wij van Fitzuhause hadden de kans om de HAMMER Cobra roeimachine zelf te testen (naar het testrapport). We waren vooral onder de indruk van het realistische roeigevoel en de sterke weerstand van deze machine. We hebben al een paar berichten ontvangen van beginners die de machine hebben gekocht om te beginnen met roeien.
Je kunt kiezen tussen verschillende remsystemen voor een roeimachine met kabeltrek. Elk heeft voor- en nadelen. Ontdek welke bij jou past!
De meeste roeimachines gebruiken een magnetisch remsysteem. Afhankelijk van het ontwerp wordt een elektrische magneet of een gewone magneet gebruikt. Bij de laatste bepaalt de afstand tussen het vliegwiel en de magneet de sterkte van de weerstand.
Het grote voordeel van dit remsysteem is dat er geen geluid geproduceerd wordt. Een roeimachine met luchtweerstand is in vergelijking iets luider, maar is nog steeds geschikt voor huurflats. Als je echter meer aandacht moet besteden aan een zeer laag geluidsniveau vanwege de buren, is een roeimachine met magnetische weerstand aan te raden. Een veelvoorkomend probleem met dit weerstandssysteem is dat de weerstand op veel roeimachines niet zo hoog kan worden ingesteld.
Voorbeeld: Hammer Cobra XTR Plus
Een goed voorbeeld van een roeimachine met een magnetisch remsysteem is de , die we ook persoonlijk hebben getest. Vergeleken met andere roeimachines met magnetische weerstand kan de weerstand van de HAMMER Cobra XTR Plus zo hoog worden ingesteld dat deze ook voor gevorderde gebruikers voldoende is. We waren ook onder de indruk van de uitgebreide computer en de kwaliteit van de machine tijdens de test.
Een ander remsysteem is de luchtweerstand. Roeiapparaten met luchtweerstand worden vooral gebruikt door professionals en klanten met hogere eisen die het hele jaar door fit willen blijven. Als je trekt, wordt er lucht in de turbine gezogen. Hoe meer lucht er in de turbine komt, hoe groter de weerstand.
Een groot voordeel is dat de weerstand zich aanpast aan je conditie. Hoe harder en sneller je trekt, hoe moeilijker de weerstand. Op het water is dit niet anders: hoe sneller je roeit, hoe meer water er verplaatst moet worden.
Een klein nadeel is dat de luchtverplaatsing een bepaald geluidsniveau met zich meebrengt. Dit kan een probleem zijn voor gevoelige buren. Een voorbeeld van een roeimachine met luchtweerstand is de Aquon Evolution met een elektronisch instelbare weerstand die magnetische weerstand en luchtweerstand combineert. De Aquon Evolution werd in 2016 door het tijdschrift ETM uitgeroepen tot testwinnaar.
Het derde remsysteem is de waterweerstand. Een bus op de bevat een peddel die voor de weerstand zorgt. Net als bij luchtweerstand geldt dat hoe sneller je beweegt, hoe sterker de weerstand wordt. Dit weerstandssysteem simuleert dus roeien op het water.
Een leuk neveneffect van waterweerstand is het kabbelen van het water. Het geluid is minder storend en meer een idyllisch kabbeltje. Met de RowFlow 5.0 NorsK en de Waterroeiapparaat Aquon Water Flow PRO heeft HAMMER 2 apparaten met waterweerstand in het programma.
Je kunt je het latex katrolsysteem voorstellen als een elastiek dat weerstand creëert. Zoals je je kunt voorstellen, creëert dit geen gladde en gelijkmatige weerstand. Net als bij een elastiek is de weerstand aan het begin veel zwakker dan aan het einde. Het resultaat: een slecht roeigevoel en geen plezier tijdens de training.
Het grote voordeel van deze machine is de prijs. Die is erg laag voor roeimachines met deze weerstand. Toch zou ik dit treksysteem afraden.
Naast het treksysteem is er nog een andere factor die je mee moet nemen in je aankoopbeslissing: Is de roeimachine opvouwbaar? Uitgevouwen neemt een roeimachine veel ruimte in beslag. Als je een roeimachine kunt opvouwen, kun je hem na de training in een hoek opbergen. Dit is erg handig, vooral voor iemand die maar een klein appartement heeft.
Er zijn veel verschillende treksystemen voor roeimachines. (Bijna) elke vorm van weerstand heeft zijn bestaansrecht. Je kunt nu zelf beslissen welk remsysteem het beste bij je past. Veel plezier met je training!
Hallo, ik ben Daniel Mehlen van Fitzuhause. Ik ben ervan overtuigd dat gezondheid de basis is voor een vervuld leven. Zonder fysieke en mentale fitheid ben ik niet in staat om op mijn best te presteren, vreugde te ervaren of andere mensen te helpen, hoe zit dat met jou? Laten we samen werken aan je fitheid voor je dagelijks leven!
Beeldbron ©Daniel Mehlen Fitzuhause.net
