Fitnessapparatuur van HAMMER combineert innovatie, kwaliteit en een doordacht ontwerp. Het is de ideale keuze voor iedereen die zijn sportieve doelen wil bereiken met moderne apparatuur – of je nu beginner bent of een ambitieuze atleet. HAMMER is de betrouwbare trainingspartner op het gebied van thuisfitness.
De compacte en ruimtebesparende oplossing voor een uitgebreide full-body workout thuis.
De allrounder voor thuis
Thuis trainen was nog nooit zo effectief en ruimtebesparend! Met zijn multifunctionele functies steekt de opvouwbare Force 4.0 met kop en schouders boven andere gewichtsbanken op de markt uit. Deze allrounder onder de compacte gewichtsbanken stelt je in staat om alle basisoefeningen te trainen, net zoals in de sportschool.Of het nu gaat om bankdrukken in verschillende variaties, gebogen roeien, dips en leg raises, shoulder presses of calf raises - jij bepaalt met welke training je begint. De trainingsbank past zich aan jouw trainingsbehoeften aan! Vanaf nu kun je al deze oefeningen thuis combineren en nieuwe prikkels geven voor je spieropbouw.
Push & pull tot het uiterste!
Of het nu een push- of pull-dag is, met de opvouwbare Force 4.0 train je beide zonder probleem! Uniek op de fitnessmarkt: met de trainingsbank kun je nu meer dan alleen bankdrukken. De trainingsbank is veel beter dan vergelijkbare producten op de markt door de talrijke slimme toevoegingen. Andere inclusieve fitnessgadgets, zoals de calf raiser en de multifunctionele dompelgrepen, maken een grote verscheidenheid aan oefeningen mogelijk.
De gewichtsbank kan worden geopend met eenvoudige handgrepen en je kunt meteen beginnen met trainen. Kies zelf de hoek voor de oefening en pas de plaatsing van de halters stapsgewijs aan. Met een praktisch insteeksysteem kun je de halter eenvoudig in de landmine geleiden en beginnen met roeien. Als je je krachttraining met succes hebt afgerond, kun je de compacte bank inklappen en opbergen om ruimte te besparen. In een handomdraai wordt je fitnessruimte thuis weer een kantoor.
Borsttraining zoals in de sportschool
Bankdrukken - de klassieke borstoefening! Je hoeft niet meer naar de sportschool om flat bench of incline bench presses te trainen. De trainingsbank met rek onderscheidt zich vooral door zijn flexibele aanpassingsmogelijkheden. Je kunt deze klassiekers dus thuis trainen. Met de Je kunt deze klassiekers dus thuis trainen. Met de verstelbare bank en het meervoudig verstelbare halterrek kun je in een paar eenvoudige stappen direct overschakelen van vlak bankdrukken naar schuin bankdrukken. Dit betekent dat zelfs gevorderde sporters thuis een uitgebreide borsttraining kunnen doen.
Krachtige landmine
Met de geïntegreerde landmine kun je je training op verschillende manieren uitbreiden. Deze slimme toevoeging maakt effectieve oefeningen voor de rug en schouders mogelijk. De halterstang kan in het landminetoestel worden gestoken om gebogen roeibewegingen uit te voeren. De schouder kan ook getraind worden met de landmine door middel van de landmine press. Beide oefeningen kunnen met beide armen of met één arm worden uitgevoerd.
Praktische dipgrepen
De geïntegreerde dipgrepen zorgen voor een extra training met lichaamsgewicht. Of het nu dips zijn voor de borst of leg raises voor je six-pack, beide oefeningen versterken je krachtuithoudingsvermogen, coördinatie en lichaamsspanning.
Ruimtebesparend en compact
Ruimtebesparend zonder grenzen! Dankzij de compacte inklapbare afmetingen van 68 x 70 x 132 cm kun je de gewichtsbank snel en eenvoudig opbergen om ruimte te besparen. Samen met de apart verkrijgbare halterschijven en barbells ben je volledig uitgerust voor een workout met hoge intensiteit. Tijd om te beginnen!
Brede schouders
Press bewegingen zijn essentieel voor een goede ontwikkeling van de schouderspieren. Gebruik hiervoor de Force 4.0 en combineer de seated shoulder press met de barbell en de landmine press - een exotische schouderoefening! Vind meer kracht door een grotere variëteit aan oefeningen.
Volumineuze borst
Twee oefeningen in het bijzonder zorgen voor veel volume in de borst: Bankdrukken op de vlakke bank en op de schuine bank! Deze complexe basisoefeningen train je je borst, schouders en triceps. Om ervoor te zorgen dat je echt elke spiervezel in je borstspieren traint, zijn er ook dipgrepen geïntegreerd voor je borsttraining en de spierontwikkeling ervan aanzienlijk te.
Gedefinieerde armen
De armspieren worden in bijna elke basisoefening getraind als "hulpspieren". Voer desondanks een geïsoleerde armtraining uit om je armen een gedefinieerde look te geven. Je kunt de halter gebruiken om klassieke armoefeningen te doen, zoals bankdrukken of bicep curls, net als in de sportschool.
Sterke rug
De klassieke gebogen rij met de barbell is de basisoefening voor de latissimus en zorgt voor een sterke, brede V-rug. Rugtraining kan nuttig worden uitgebreid met het landminetoestel en biedt extra prikkels voor spiergroei. Je kunt de bent-over landmine row met beide armen of met één arm uitvoeren
Core training
Leg lifts op de dip handles zijn ideaal voor je six-pack workout! Versterk je core stability en voorkom rugpijn. De verstelbare gewichtsbank is ook perfect voor negatieve crunches.
Super gedefinieerde kuiten
Mooi gevormde kuiten zijn een echte blikvanger. Definieer je kuiten met behulp van de slimme calf raiser voor een geïsoleerde kuittraining. De dompelgrepen, die ook ondersteuning bieden tijdens de oefeningen, stellen je in staat om door te gaan tot je spieren niet meer kunnen.
Slim plug-in systeem
Met de gewichtsbank kun je een uitgebreide workout doen dankzij de vele slimme functies. Je kunt bijvoorbeeld het rugkussen in 4 standen zetten - 0°, 25°, 45° en 65° - om je borst intensief te trainen vanuit meerdere hoeken.
Veiligheid op de eerste plaats
De veiligheid van je training komt op de eerste plaats! Daarom is de gewichtsbank gemaakt van een hoogwaardig stalen buizenframe en kun je het halterrek in meerdere stappen verstellen van 114 cm tot 144 cm. Zo kun je zelfs tijdens intensieve trainingen veilig en rustig trainen en je volledig concentreren op het opbouwen van spieren. Met een maximale belastbaarheid van 180 kg kun je met het robuuste station trainen met zware gewichten voor de best mogelijke krachttoename. De solide gewichtsbank staat stevig op de vloer, zelfs tijdens intensieve trainingssessies en neemt nauwelijks ruimte in beslag in je huis. De hoogwaardige bekleding van de zitting en rugleuning zorgt ervoor dat je altijd in een veilige en comfortabele trainingshouding zit.
5,0
74 beoordelingen
Klanten vragen, onze Fitness-experts antwoorden
Wilt u meer informatie over het product? Stel hier uw vraag. Onze Fitness-experts antwoorden snel en ongecompliceerd.
Geen vragen
General
SKU
5202
Merk
HAMMER
Kleur
zwart/rood
Materiaal
Staal
Gewicht
28 kg
Trainingsmogelijkheden
Bankdrukken
Ja
Nek drukken
Ja
Roeien
Ja
Biceps curl
Ja
Triceps
Ja
Buik
Ja
Afmetingen en gewicht
Afmetingen opbouwen (L x B x H)
133 x 70 x 114 cm
Max. lichaamsgewicht
180 kg
Maximum of usable weight
100 kg
Inklapbare afmeting (L x B x H)
68 x 70 x 132 cm
Verzending
Levertijd
3-6 werkdagen
Leveringsomvang
Force 4.0, montage-/bedieningsinstructies
Leveringsinformatie
Levering aan de deur van het appartement
Product Aantekeningen
Fabrikant
Hammer Sport AG Von-Liebig-Straße 21 89231 Neu-Ulm, Deutschland info@hammer.de
Veiligheidsinstructies
Dit krachtapparaat is een trainingstoestel in overeenstemming met ISO EN 957-1/2. Max. Lichaamsgewicht: 180 kg; Max. Max. belastbaarheid gewichtsbank inclusief lichaamsgewicht: 180 kg; Max. Max. draagvermogen halterrek: 100 kg; Max. Lichaamsgewicht diphandgrepen: 100 kg.
De gewichtsmachine mag alleen worden gebruikt voor het doel waarvoor deze is bestemd!
Elk ander gebruik is niet toegestaan en potentieel gevaarlijk. De importeur kan niet aansprakelijk worden gesteld voor schade veroorzaakt door oneigenlijk gebruik.
U traint met een apparaat dat ontworpen is volgens de laatste veiligheidsnormen. Mogelijke bronnen van gevaar die letsel kunnen veroorzaken, zijn zoveel mogelijk uitgesloten.
Lees en volg deze eenvoudige regels om letsel en/of ongelukken te voorkomen:
Laat kinderen niet met of in de buurt van het apparaat spelen.
Controleer regelmatig of alle bouten en moeren goed vastzitten.
Vervang defecte onderdelen onmiddellijk en gebruik het apparaat niet totdat ze gerepareerd zijn. Let ook op eventuele materiaalmoeheid.
Lees de gebruiksaanwijzing zorgvuldig door voordat u het apparaat gebruikt.
Het apparaat vereist voldoende vrije ruimte in alle richtingen (minstens 1,5 m).
Plaats het apparaat op een stevige en vlakke ondergrond.
Train niet vlak voor of na de maaltijd.
Laat u altijd door een arts onderzoeken voordat u begint met fitnesstraining.
Het veiligheidsniveau van het apparaat kan alleen worden gegarandeerd als u de slijtageonderdelen regelmatig controleert. Deze zijn gemarkeerd met * in de onderdelenlijst.
Gebruik trainingsapparatuur in geen geval als speeltoestel.
Draag schoenen en train nooit op blote voeten.
Het trainingsapparaat mag niet worden gebruikt in vochtige ruimtes (badkamers) of op balkons.
Het toepassingsgebied voor dit trainingsapparaat is thuis. Het apparaat voldoet aan de eisen van DIN EN 957-1/2. Onjuist gebruik van dit apparaat (bijv. overmatig trainen, verkeerde instellingen, etc.) kan leiden tot schade aan de gezondheid.
Voordat u met de training begint, moet u een algemeen onderzoek laten uitvoeren door uw arts om bestaande gezondheidsrisico's uit te sluiten.